Cielená výživa

„Horšie ako byť slepý, je vidieť, a nemať víziu.“

Helen Keller (spisovateľka/ako hluchá, slepá a nemá skončila štúdium na Harvardovej univerzite)
 

Poradenstvo zamerané na zdravé fungovanie ženského organizmu. Dozviete sa, s akým skutočným výsledkom (ne)fungujú jednotlivé vitamíny a minerálne doplnky. Akým spôsobom si môžete zharmonizovať menštruačné cykly a podporiť plodnosť. Poradenstvo je súčasťou najmä fertility koučinku. Klientky, ktoré majú ťažkosti s menštruačným cyklom - ovuláciou, nepravidelnými cyklami, otehotnením, majú možnosť absolvovať poradenstvo zamerané na rozbor a získať odporúčania na konkrétne zmeny výživy (doplnením vitamínov, minerálnych a výživových doplnkov a zmenami stravovacích návykov).

Čo je možné dosiahnuť cielenou „fertility“ výživou:

  • Zmierniť príznaky PMS (predmenštruačný syndróm)
  • Zmierniť silné krvácanie
  • Zharmonizovať nepravidelné cykly
  • Zmierniť bolestivú menštruáciu
  • Zmierniť vaginálne infekcie
  • Zlepšiť šance na otehotnenie
  • Zlepšiť priebeh tehotenstva

Prečo cielená výživa:

Početné štúdie dokázali, že cielené zmeny v jedálničku môžu zvýšiť šance na zdravú ovuláciu, sú prevenciou proti opakujúcim potratom a vytvárajú predpoklad pre zdravé tehotenstvo. Výživa zohráva veľmi dôležitú úlohu pri dosiahnutí zdravého reprodukčného systému.

Cielená "fertlity výživa" je iná ako bežná diéta alebo detoxikačný program. Je to výživa pre cielenú harmonizáciu hormonálneho systému, výsledkom čoho je zdravý menštruačný cyklus, ovulácia
a zdravé tehotenstvo. Existujú špecifické živiny, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri otehotnení, ich nedostatok má za následok neplodnosť, opakujúce potraty alebo môžu spôsobiť vrodené chyby.

 
  • Vedeli ste, že potraviny, ktoré dnes jete ovplyvňujú tvorbu zdravých vajíčok alebo spermií za 90 dní?
  • Vedeli ste, že tvorbu hormónov ovplyvňujú jednotlivé živiny, ktoré prijímate vo svojom jedálničku?
  • Vedeli ste, že cielená výživa dokáže zmierniť PCOS (Syndróm polycystických vaječníkov) a zvyšuje sa tým šanca na otehotnenie?
  • Vedeli ste, že pri otehotnení je dôležite, čo jete, rovnako tak je rozhodujúce aj čo nejete?
  • Vedeli ste, že anovulačné cykly sa dajú často zharmonizovať cielenou výživou?

Zameranie na cielenú "fertility výživu" môžete urobiť bez ohľadu na zamestnanie, vek, čas alebo financie.

Všetci musíme jesť, tak prečo nejesť cielene, tak aby ste podporovali zdravý menštruačný cyklus a vašu plodnosť a tiež plodnosť vášho partnera.

Ako to prebieha?

  • Dohodneme si stretnutie, na ktorom spolu vyplníme dotazník o vašich doterajších stravovacích a každodenných návykoch v starostlivosti seba
  • Na ďalšom stretnutí dostanete vyhodnotenie dotazníka aj s následnými odporúčaniami. V spolupráci s nami si vytvoríte pre vás "ušitý" návod pre zlepšenie výživovej kondície.
  • Nepracujeme iba s jedinou a nepreferujeme žiadnu konkrétnu značku minerálnych a výživových doplnkov. Pre svoje klientky vyberáme to najlepšie (preferujeme čisto prírodné, často bio produkty), čo trh ponúka a je najvhodnejšie pre špecifické potreby konkrétnej klientky
  • Výživové poradenstvo v žiadnom prípade nenahrádza lekársku starostlivosť

Kde začať?

Objednajte si prvú bezplatnú a nezáväznú konzultáciu, na ktorej sa dozviete všetko potrebné.